Hipnoterapi dianggap aman jika dilakukan oleh praktisi berlisensi dan berpengalaman. Namun, teknik ini tidak cocok untuk semua masalah atau individu. Hipnoterapi biasanya digunakan sebagai terapi pendukung dan bukan sebagai pengganti perawatan medis atau psikologis konvensional.Improved Mindfulness: Hypnosis can encourage a condition of mindfulness